Apresentador do Hora 1 revela rotina invertida de sono

O apresentador do “Hora 1”, Tiago Scheuer, assumiu o comando do telejornal em 31 de outubro. A nova função na TV Globo veio com um desafio extra: inverter completamente a rotina. Em vídeo publicado nas redes sociais, o jornalista contou que dorme por volta das 17h, acorda à meia-noite e precisou mudar até os hábitos alimentares para comandar a atração exibida às 4h da manhã.

O assunto veio à tona durante uma sessão de perguntas e respostas com os seguidores. O âncora selecionou e respondeu às dúvidas mais frequentes sobre a nova rotina desde que substituiu Roberto Kovalick no comando do programa. “Eu tive que inverter. Trabalho de madrugada e vou encarando como se fosse de dia”, afirmou.

Scheuer está no “Hora 1” há cerca de nove meses. A mudança de horário exigiu adaptação total do organismo. O apresentador destacou que a inversão do ciclo de sono foi o ponto mais difícil no início, mas que com o tempo o corpo se acostumou com a nova escala.

A rotina invertida também impactou a alimentação. O jornalista revelou que precisou reorganizar as refeições para se adequar aos novos horários de trabalho e descanso. A adaptação incluiu mudanças na rotina familiar e na vida social, já que os horários de folga agora são diferentes da maioria das pessoas.

O “Hora 1” é exibido nas madrugadas da TV Globo e tem como característica levar informação ao vivo para o público que acorda cedo ou que está chegando em casa após a noite de trabalho. O telejornal cobre os principais acontecimentos do Brasil e do mundo, com entradas ao vivo e participação de correspondentes.