Saiba-melhores-maneiras-lidar-com-cancer

O diagnóstico de câncer é provavelmente um dos mais assustadores que alguém pode receber, e por razões bastante óbvias. 

Uma vez diagnosticada, suas taxas de mortalidade são bastante altas, e mesmo aqueles que sobrevivem muitas vezes ficam traumatizados e depois são pessoas completamente diferentes. 

3 dicas para ajudá-lo a sobreviver ao câncer

1. Vá ao médico com frequência

A melhor maneira de obter uma vantagem na batalha contra o câncer é a detecção precoce. Você deve visitar seu médico regularmente para fazer testes que detectam o câncer precocemente. 

Por exemplo, dores nos ombros podem ser confundidas com alguma doença no ombro, como a artrite, mas pode ser câncer e se não tratadas inicialmente podem progredir demais, por isso a importância de um acompanhamento.

Para cânceres como câncer de mama e de testículo, você pode realizar autoexames para determinar se há alguma massa incomum que deve ser mostrada ao seu médico.

2. Tome todas as vacinas

Uma forma de reduzir o risco de câncer é se imunizar. A hepatite B e o HPV (papilomavírus humano) podem causar câncer. 

A vacina Hep B é administrada rotineiramente em bebês, mas também é recomendada para adultos considerados de risco, como pessoas com múltiplos parceiros sexuais ou que são regularmente expostas ao sangue.

3. Coma bem

É importante comer bem quando você está lutando contra qualquer forma de câncer. Ao receber tratamento, você pode sentir náuseas ou fraqueza. 

Existem certos alimentos que você pode comer para se sentir menos doente ou mais forte ao longo do dia. Você precisa aprender o que são esses alimentos e comê-los regularmente.

Existem muitas maneiras diferentes de as pessoas lidarem com o câncer. Alguns deles bons e outros ruins. 

Encontre a sua maneira de lidar com o câncer

Alguns bons métodos de enfrentamento incluem técnicas de relaxamento, como meditação, atividades de lazer ou escrever seus sentimentos em um diário.

Não tenha medo de pedir ajuda após o diagnóstico de câncer. Amigos e familiares geralmente querem fazer tudo o que puderem para ajudá-lo; deixe-os pegar itens no supermercado, levá-lo a compromissos ou fazer o jantar. Faz com que eles se sintam bem em fazer algo por você e tornar sua vida um pouco mais fácil.

Crie uma estratégia para lidar com os sentimentos que você possa ter. Nem todo mundo lida com a doença e o estresse da mesma maneira. 

Sente-se e pergunte-se o que funciona para você. Você gosta de mediar? Você é do tipo que ora? Conversar com outras pessoas é um alívio para você? Descubra o que funciona melhor.

Expressar seu amor por alguém com câncer nem sempre precisa ser feito verbalmente. Você pode simplesmente estar ao lado de uma pessoa para ajudá-la fisicamente e mostrar seu apoio moral. 

Alguns tipos de câncer são incrivelmente graves, e o paciente pode não ser capaz de cuidar de si mesmo. Certifique-se de que você está lá para eles.

Ingerir fungos também pode ajudar

Certos tipos de fungo que você ingere podem realmente ajudar a prevenir o câncer, como o cogumelo Maitake. 

De acordo com a pesquisa conduzida pelo Dr. Well, um famoso médico e pesquisador do câncer, o extrato do cogumelo Maitake eliminou completamente os tumores em mais de 40% de todos os animais testados e diminuiu o tamanho do tumor nos outros 60%.

Por serem tão ricos em glutationa, os abacates são um ótimo alimento para prevenir o câncer. 

O motivo pelo qual os abacates atuam na prevenção do câncer é que seus poderosos antioxidantes travam uma guerra contra os radicais livres que flutuam em seu corpo. Eliminar os radicais livres é como você trabalha para eliminar as células cancerosas.

Conclusão

Em conclusão, o câncer é um diagnóstico assustador. Se você foi diagnosticado com câncer, provavelmente está muito deprimido. Isso é perfeitamente normal, dada a gravidade da situação. 

Esperançosamente, depois de ler este artigo, você terá mais paz de espírito e alguns conselhos sobre sua luta contra o câncer.

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