Colocar o colchão no sol é uma prática comum que muitos brasileiros adoram, geralmente para deixar o item mais limpo. Se essa ideia é boa para o colchão, muita gente também pensa em fazer o mesmo com os travesseiros. Mas, será que isso é realmente recomendado? Vamos entender melhor por que não é indicado colocar o travesseiro ao sol.
O sol é um ótimo aliado para secar algumas coisas, mas quando o assunto é o travesseiro, a história muda de figura. Os travesseiros têm espumas internas que acumulam restos de pele, gordura, secreções e até bactérias. Quando você coloca o travessero à luz do sol, a espuma aquece, e isso pode deixar o interior do travesseiro úmido.
Esse ambiente quentinho e úmido é perfeito para o crescimento de microrganismos, como ácaros e fungos. Mesmo que os raios do sol sejam fortes, eles não conseguem matar todos os germes que vivem dentro do travesseiro. E o pior: se esses germes forem eliminados, ainda ficam os restos deles, ou seja, os cadáveres e as fezes dos microrganismos ficam lá, junto com você!
Além disso, a exposição aos raios ultravioletas do sol pode oxidar a superfície do travesseiro, fazendo com que ele fique amarelo. Isso não é nada bom, não é mesmo?
Como higienizar o travesseiro?
Agora que você já sabe que colocar o travessero ao sol não é uma boa, vamos ver como fazer a limpeza da maneira certa. O ideal é deixar o travesseiro em um lugar fresco e bem ventilado, mas dentro de uma fronha. Tente escolher um lugar com luz indireta, pois isso ajuda a evitar a proliferação de bactérias.
Outra opção é lavar o travesseiro. Você pode fazer isso à mão ou na máquina de lavar. Contudo, é importante lembrar que essa limpeza precisa ser feita pelo menos uma vez por semana. Os ácaros se multiplicam rapidinho, então a frequência é essencial.
Se optar pela lavagem, não esqueça de secar o travesseiro completamente depois. A secagem deve ser em um local arejado, mas sem contato direto com o sol. Isso evita a umidade que pode trazer problemas. E se você não quer ter esse trabalho, levar o travesseiro para ser higienizado em uma empresa especializada também é uma boa ideia.
Frequência de troca de travesseiros
Agora, uma dica importante: é recomendado trocar os travesseiros, no máximo, duas vezes por ano. Isso ajuda a garantir que você tenha um travesseiro limpo e livre de microrganismos. Quando for escolher o travesseiro novo, prefira os de espuma, látex ou fibra, por serem mais saudáveis do que os de pena ou palha.
Altura e firmeza do travesseiro
Outro fator importante que muitas pessoas esquecem de considerar é a altura e a firmeza do travesseiro. Para quem dorme de lado, um travesseiro mais alto é o ideal para manter a coluna alinhada. Já para quem dorme de barriga para baixo, um travesseiro mais baixo é melhor, evitando tensões no pescoço.
Armazenagem dos travesseiros
Quando não estiver usando, guarde os travesseiros em locais frescos e ao abrigo da umidade. Isso evita o crescimento de fungos e ácaros. Se tiver que empilhá-los, faça isso com cuidado, de modo que eles não fiquem apertados, pois isso pode deformar a espuma e prejudicar o formato do travesseiro.
Proteção contra alérgicos
Se você ou alguém da sua casa sofre de alergias, uma boa opção é usar capas antiácaros nos travesseiros. Essas capas ajudam a impedir que os ácaros e outros alérgenos cheguem até você. Essa é uma proteção extra que pode fazer a diferença na qualidade do seu sono.
Conclusão
Resumindo, colocar o travesseiro no sol pode parecer uma boa ideia, mas, na verdade, pode causar mais problemas do que soluções. A exposição aos raios solares pode aquecer a espuma e criar um ambiente perfeito para o crescimento de fungos e ácaros.
O que realmente funciona é cuidar da limpeza e da manutenção dos travesseiros de forma adequada. Lave-os com frequência, fazer a troca periódica e armazená-los bem são ações que garantem um sono tranquilo e saudável. Além disso, sempre considere a escolha de travesseiros mais modernos e com materiais que promovem a saúde, para garantir um descanso melhor.
Não esqueça de cuidar dos seus travesseiros! Afinal, eles são parte fundamental em noites de sono boas e revitalizantes. Então, bora colocar essas dicas em prática e garantir a melhor qualidade de sono possível!
