A aura é um campo de energia que envolve nosso corpo. Ela funciona como uma proteção, assim como a pele protege os órgãos internos. A aura ajuda a resguardar nosso espírito das energias ao nosso redor. Cada pessoa emana energia, criando esse campo. A aura reflete o nosso estado emocional, saúde e consciência. Por isso, é essencial aprender a limpá-la, e a meditação é uma excelente ferramenta para isso.
Ter uma aura mal cuidada pode ser complicado. Ela pode apresentar buracos, assim como a camada de ozônio. Isso significa que a proteção que ela proporciona vai diminuir, deixando a pessoa mais vulnerável a energias negativas. Então, é fundamental ficar atento a isso e saber como limpar a aura!
Limpando a aura durante a meditação
Para limpar sua aura através da meditação, existem três técnicas que podem ajudar muito. Elas são simples e podem ser adaptadas ao que você prefere. O importante é escolher a que mais gosta e focar na prática!
Absorvendo a luz do sol
A luz do sol é incrível e traz benefícios à saúde. Em lugares onde faz mais frio, as pessoas adquirem mais doenças e algo como a depressão. Já no calor, isso diminui. Isso acontece porque a luz solar funciona como um purificador. Quando você recebe a luz do sol, sua energia é renovada!
Para fazer isso, busque um momento pela manhã e sente-se em um lugar tranquilo. Sinta o calor do sol e visualize a luz limpando sua energia. Imagine que a sua aura está brilhando cada vez mais, assim como os raios solares. Mantenha essa visualização por uns dez minutos.
Purificando com água
Nos dias nublados ou chuvosos, a água pode ser uma grande aliada. Ela é um dos agentes de limpeza mais poderosos que temos. O banho, por exemplo, sempre nos refresca e renova a energia. Quando estiver chovendo, utilize isso a seu favor. Encontre um local calmo e sinta a chuva.
Concentre-se no som da água caindo e imagine que está recebendo essa chuva como um banho espiritual. A grama e a árvore se renovam com a chuva, e você também pode se sentir assim!
Imaginando luz branca
Deite-se num lugar confortável e busque relaxar o corpo. Imagine que está envolto em uma luz branca. Ao respirar, visualize essa luz se intensificando e tudo de ruim se dissipando. Com isso, sinta que você se torna mais radiante!
Expanda essa luz pelo ambiente ao seu redor e continue a imaginar por pelo menos dez minutos. Você perceberá como isso pode transformar a vibração do lugar!
Sons purificadores
Os sons têm um poder incrível sobre nossos sentimentos. Eles podem nos acalmar ou nos energizar. Quando ouvimos uma música alegre, nosso humor melhora, e o efeito é o mesmo se a música for triste. Utilize sons relaxantes para ajudar na limpeza da aura.
Você pode usar instrumentos como taças tibetanas ou até mesmo entoar mantras. Sente-se confortavelmente, escolha o som e inicie o relaxamento. Concentre-se na vibração do som e conecte-se a ele pelos próximos dez minutos.
Usando cristais
Os cristais são excelentes para limpar a aura. Cada um tem uma vibração única e pode ajudar a harmonizar sua energia. A selenita, por exemplo, é ótima para limpeza e energização. Já a turmalina negra serve de proteção, afastando energias negativas.
Para isso, sente-se calmo com o cristal por perto e concentre-se em sua respiração. Permaneça assim por cerca de dez minutos, aproveitando a energia do cristal para fortalecer sua aura.
Fortalecendo sua aura
Existem várias ações que você pode adotar para tornar sua aura mais forte e vibrante. Vamos compartilhar algumas dicas simples, mas eficazes!
Observe suas emoções
As emoções têm grande impacto sobre nossa aura. É importante não ignorá-las, mas usá-las como aprendizado. Cuidado com sentimentos negativos como ciúmes e ódio, que podem prejudicar seu equilíbrio energético.
Combata o estresse
O estresse é um dos maiores vilões da saúde. A correria do dia a dia pode nos deixar exaustos, e isso prejudica nossa aura. Busque sempre maneiras de relaxar, como exercícios físicos ou meditações. Essas práticas ajudam bastante na recuperação.
Caminhadas ao ar livre
Fazer caminhadas é uma boa forma de manter a saúde física e mental. Além de ajudar a combater o estresse, caminhar em contato com a natureza renova a energia. Se puder, faça uma caminhada de pelo menos 20 minutos pela manhã!
Procure a alegria
Praticar atividades que trazem felicidade, como sair com amigos ou se dedicar a um hobby, pode melhorar seu bem-estar. Quanto mais momentos de alegria você viver, melhor será sua vibração. Assim, sua aura ficará limpa!
Banho de sal grosso
O sal grosso é muito eficaz para limpeza energética. Ele remove as energias pesadas da aura. Usar sal em banhos uma vez por mês é suficiente para manter a aura forte e protegida. Você vai notar a diferença!
Pratique orações
Rezar ativa partes do nosso cérebro que fortalecem a aura e nos conectam espiritualmente. Durante a oração, sentimos a energia positiva ao nosso redor, e isso ajuda a dissipar as energias negativas que nos cercam.
Exercite a respiração
Uma respiração adequada é fundamental para a saúde da aura. Ao inspirar profundamente, você traz energia vital para o seu corpo. Essa prática é um ótimo caminho para alcançar isso, mantendo-se consciente da sua respiração.
